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Kraft Oberkörper und Kraft Unterkörper – insgesamt 150 Übungen
Denn es sind die vielen kleinen Momente
sondern wirklich im Alltag zu nutzen
Die drei Schlüssel für Bewegung im Liegen
Im Stehen Set Master Set Kraft Oberkörper und Kraft UnterkörperSilver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit
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