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Grillweltmeister Adi Bittermann und Bio-Landwirt Leo Gradl – widmen sich bei Südwest ganz dem Süßwasserfisch: gegrillt
Okonomiyaki und Gyoza-Dumplings über Sushi
Für ihre Tochter macht sie Müsliriegel zum Mitnehmen
nährendes Sweet Potato and Smokey Lentils oder eine super leichte Spicy Strawberry Pavlova
Das Schlaf-gut-Kochbuch - Die Food-Formel für einen besseren Schlaf. Lorenz Baschnagel Grillweltmeister Adi Bittermann und Bio-LandwirtDie Journalisten Drte und Jesko Wilke, ausgezeichnet mit dem Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft fr Ernhrung, entwickelten eine eigene Food Formel fr besseren Schlaf: 70 Rezepte fr Frhstck, Mittag , Abendessen und Snacks regulieren gezielt den Melatoninspiegel. Ergnzt um Tipps zur Schlafhygiene und eine schlaffrdernde Alltagsroutine. Fr alle, die ihre Nchte ber den Teller statt nur ber Schfchenzhlen verbessern wollen.
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