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08 O-H-M 04:10
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Buddha fürs Büro von Doris Iding kategorisiert 08 O-H-M 04:10Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Groraumbros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind? Das steigende Arbeitspensum fhrt zu Unzufriedenheit, berforderung und nicht selten sogar zum Burnout. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit im Arbeitsalltag zu kultivieren. Wie das gelingen kann, zeigt dieser schn gestaltete Jahresbegleiter. Er hilft dabei, achtsamer, entspannter und