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TRAINING III UNTERKÖRPER Logbuch Technische Kleinigkeiten machen hier einen

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Description

Technische Kleinigkeiten machen hier einen großen Unterschied

Perfekte Trainingsplanerstellung für den Einstieg

pro cards & overall titles in the UK & Internationally

4er Split (Programm + Videos)

TRAINING III UNTERKÖRPER Logbuch Technische Kleinigkeiten machen hier einenDAS ULTIMATIVE BUCH BER KNIEBEUGE & KREUZHEBEN Maximale Kraft. Perfekte Technik. Optimaler Muskelaufbau. Absolute Dominanz. Das detaillierteste Werk ber die wichtigsten Grundbungen im Krafttraining! Dieses Buch ist mehr als nur eine Anleitung es ist eine wissenschaftliche und mentale Reise in die Welt der Maximalkraft und des Muskelaufbaus. Folgende Themen werden behandelt: Anatomie & Biomechanik von Kniebeugen, Kreuzheben und essenziellen

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