DESPRE SOMN MATTHEW WALKER 16 Erus si prietenii sai sunt

Erus si prietenii sai sunt calauziti de Tomari intr-o lume nemaivazuta

pentru a invata ceva de la ei

viclenie si de toate cele rele

PASUL VII: Construieste o viata intreaga de prosperitate

DESPRE SOMN MATTHEW WALKER 16 Erus si prietenii sai suntDespre somn. De ce este vital sa dormim si sa visam O lectura incantatoare, obligatorie, atat pentru cei care sufera de tulburari de somn, cat si pentru cei care doresc sa inteleaga rolul vital pe care acesta il are in starea de sanatate optima. Somnul repara armura sistemului nostru imunitar, ajutand in lupta impotriva elementelor maligne, prevenind infectiile si tinand la distanta tot felul de boli. Somnul reface starea metabolica a corpului prin